「姿勢のアップデート」～高Ⅲ将来学～

12月6日（金）、高Ⅲ将来学の時間に、「Classic Ballet Temps riche」の比嘉　萌先生をお迎えし、「姿勢のアップデート」という演題で講演と演習を行っていただきました。

姿勢からくるからだやこころへの影響についてお話を聞いた後、実際に姿勢をアップデートする運動とストレッチのご指導をいただきました。最後に良い姿勢するメリットについて説明がありました。

授業後は、生徒たちの姿勢がさらに良くなりました。